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Stretching facial pour une peau tonique et jeune

Stretching facial

Le stretching facial, aussi connu sous le nom de gymnastique faciale ou massage fascial, est une routine d’exercices doux. Ces exercices permettent de raffermir la peau et d’atténuer les rides. Ils le font en stimulant naturellement la production de collagène1.…

Exercices ciblés pour réduire l’acné et améliorer le teint

Exercices pour réduire l'acné

L’acné persistante est un fléau touchant de nombreux individus, ses origines sont variées. Des facteurs tels que les changements hormonaux, la prédisposition génétique, l’alimentation, et le stress sont courants. Notons que 80% des cas d’acné proviennent de troubles hormonaux1. Concrètement,…